ПЛОСКОСТОПИЕ

Как облегчит жизнь людей с плоскостопием?

Очень часто некоторые заболевания записываются в разряд: «неизлечимых», «у многих так и живут
без проблем», «это генетика, и ничего тут не изменить», «ой, да сейчас у каждого четвертого это, что
здесь такого?!». Благодаря вот таким понятиям многие пациенты не идут к врачу ортопеду, а терпят
боль долгие годы. Именно такие стереотипы и у болезни «плоскостопие».
А если вовремя обратиться к доктору то с помощью профессионального подхода к лечению этого
заболевания можно минимизировать болезненные ощущения и сделать лучше качество жизни
Плоскостопие это уплощение стопы. Оно приводит к потере амортизационных функций и боли в
голеностопе, позвоночнике и скелете в целом.
Плоскостопие бывает врожденным и приобретенным.

Плоскостопие может быть:

У людей которые ведут сидячий образ жизни (происходит недостаточная нагрузка на ноги) и
наоборот, бывает у людей, которые заняты чрезмерными физическими нагрузками, тяжелым
трудом. Также бывает это связано с травмами суставов и связок.
Какие симптомокомплексы у плоскостопия?
1. Сильная усталость ног при длительной ходьбе или стоянии
2. Болезненность в стопе после подъёма тяжестей, физических нагрузок
3. Боль, усталость, отёчность в нижних конечностях к концу дня.
4. Неудобство при ходьбе
5. Проблемы при выборе удобной обуви
6. При ходьбе на длительные расстояния, человек испытывает боль в пояснице и крестце, головную
боль.
По происхождению есть виды плоскостопий:
Продольное —— происходит уплощение продольного свода-обувь стаптывается внутрь.
Поперечное – плоскость наблюдается в зоне первых фаланг пальцев обувь тесная в носке.
Смешанное — происходит увеличение стопы по ширине и длине – обувь стаптывается по двум
направлениям.
Все они ведут к дисплазии вышестоящих суставов,спины

Лечение:

При поперечной форме:- снизить вес, подбирать правильную обувь, уменьшить нагрузку на ноги,
носить специальные ортопедические подушечки и валики.
Если плоскостопие развивается , необходима хирургическая коррекция, после чего необходимо
пожизненно носить специальную обувь.
При продольной форме:
корректируют походку, рекомендуют максимально долго ходить босиком по песку по
гальке,массажному коврику ,постоянно нагружать мышцы стопы(перекатывание на наружный край
стопы), эффективным будет массаж, лечебная физкультура.
При ярко выраженном продольном плоскостопии необходимо ношение ортопедических стелек,
индивидуально сшитой обуви, хирургическое вмешательство в очень задавненных и тяжелых
формах.
Если у Вас часто к концу рабочего дня наблюдается синдром «усталых ног», есть отёчность – это
повод записаться на консультацию в «Диамед-экспресс» к врачу – ортопеду на консультацию.