Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) — это заболевание, при котором перед менструацией у женщин развиваются сильная депрессия, появляется раздражительность и напряженность. Симптомы ПМДР более серьезными, чем при предменструальном синдроме (ПМС).

ПМС характеризуется широким кругом физических или эмоциональных симптомов, которые обычно наступают за 5 — 11 дней до того, как у женщины начинается менструальный цикл. Симптомы обычно прекращаются, когда начинаются месячные.

Причины

Причины как ПМС, так и ПМДР неизвестны. Гормональные изменения, которые происходят во время менструального цикла женщины могут играть определенную роль.

ПМДР встречается у небольшого числа женщин в течение года. Многие женщины чувствуют:

• беспокойство
• выраженную депрессию
• Сезонное аффективное расстройство (САР)

Другие факторы, которые могут способствовать появлению ПМДР:

• употребление алкоголя
• Наркотическая зависимость и токсикомания
• Заболевания щитовидной железы
• избыточный вес
• наследственность
• Сидячий образ жизни

Симптомы болезни

Симптомы ПМДР похожи на ПМС. Однако, они тяжелее, изматывающий и включают по меньшей мере один симптом, который связан с настроением. Признаки заболевания появляются в течение недели непосредственно перед самой менструацией и обычно затухают в течение нескольких дней после окончания месячных.

Часто симптомы ПМДР:

• Отсутствие интереса к повседневной деятельности и отношениям
• Усталость или низкий жизненный тонус
• Тоска или безнадежность, могут появляться мысли о самоубийстве
• беспокойство
• неконтролируемые эмоции
• Изменение пищевых предпочтений или избыточное употребление пищи
• Перепады настроения и плач
• приступы паники
• Раздражительность или гнев
• Вздутие живота, болезненность молочных желез, головная или мышечный боль
• бессонница
• Проблемы с концентрацией внимания

Диагностика предменструального дисфорические расстройства

Никакие физические обследования или лабораторные анализы не способны диагностировать ПМДР. Врач-гинеколог изучает медицинскую историю пациента, проводит медицинский осмотр (в том числе и гинекологический), направляет на анализы щитовидной железы, а также консультацию психиатра для исключения других заболеваний. Врачи медицинского центра «Диамед-экспресс» проводят диагностику этого заболевания и будут рады помочь. Записать на прием можно по телефонам (044) 413 38 45; (063) 693 15 45; (067) 232 60 58.

Ведение «календаря симптомов» со стороны женщины поможет определить наиболее серьезные симптомы и время, когда они появляются. Эта информация может помочь врачу как правильно диагностировать ПМДР, так и назначить лучшее лечение.

Лечение ПМДР

Здоровый образ жизни является первым шагом к лечению ПМДР. Ешьте здоровую пищу, овощи, фрукты, употребляйте блюда без соли, сахара, не пейте алкоголь и кофеин. Для уменьшения тяжести симптомов ПМДР занимайтесь аэробикой в ​​течение месяца. Если у вас есть проблемы со сном, прежде чем принимать лекарства от бессонницы попробуйте для начала изменить свои привычки.

Ведите дневник или календарь и записывайте туда какие именно проявления у Вас возникли, насколько они серьезны и как долго они длятся по времени.

При этой болезни могут быть полезны антидепрессанты. Препараты первого звена это, как правило, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). Врачи обычно назначают СИОЗС во второй половине цикла до начала месячных или в течение всего месяца. После диагностики врач принимает решение о целесообразности такого лечения.

Когнитивная поведенческая терапия(КПТ), может быть назначена вместе или вместо антидепрессантов. Во время КПТ Вам необходимо около 10 раз посетить профессионального психолога в течение нескольких недель.

Другие виды лечения

• Противозачаточные таблетки обычно уменьшают симптомы как ПМДР так и ПМС. Принимая их непрерывно (особенно, содержащие гормон дроспиренон), можно достичь более значимого результата.
• Диуретики могут быть полезны для женщин, имеющих значительное увеличение веса из-за задержки жидкости в организме.
• Обезболивающие препараты такие как аспирин или ибупрофен могут быть назначены от головной боли, боли в спине, менструальных спазмов и болезненности молочных желез.
• Большинство исследований показали, что пищевые добавки, такие как витамин B6, кальций и магний не облегчают симптомов.

Прогноз

После правильной диагностики и проведения лечения большинство женщин с ПМДР подтверждают уменьшение симптомов или вообще их исчезновения. Обращайтесь к профессионалам — гинекологов медицинского центра «Диамед-экспресс» по телефонам (044) 334 43 47, (063) 693 15 45, (067) 232 60 58.