Простатит – це запалення передміхурової залози, яке, за даними урологів, залишається одним з найпоширеніших захворювань репродуктивної сфери у чоловіків. Згідно з медичною статистикою, його діагностують у 12% представників сильної статі старше 50 років.
Патологія легко переходить у хронічну форму, вимагає регулярного лікування. Профілактика простатиту дозволяє мінімізувати ризик розвитку захворювання, знизити частоту рецидивів.
Основна причина розвитку запального процесу в передміхуровій залозі – інфікування патогенною та умовно-патогенною флорою. Як правило, це висхідний шлях, але в деяких випадках бактерії потрапляють в репродуктивну систему гематогенним шляхом з іншого вогнища.
Фактори, що сприяють дебюту захворювання:
Важливо! Патологічний процес може тривалий час протікати безсимптомно. Простатит не є віковим захворюванням. Запалення передміхурової залози діагностують і у молодих чоловіків.
Профілактика простатиту – важливий захід для збереження чоловічого здоров’я. Вона допомагає уникнути неприємних симптомів, таких як біль і проблеми з сечовипусканням, знижує ризик розвитку хронічної форми захворювання та його ускладнень.
Фізична активність відіграє ключову роль у підтримці чоловічого здоров’я. Регулярні вправи покращують кровообіг в області малого таза, запобігають застійним явищам у передміхуровій залозі та сприяють нормальному функціонуванню сечостатевої системи.
Активний спосіб життя зміцнює імунну систему, знижує ризик розвитку запального процесу і допомагає контролювати вагу. Що потрібно робити:
Навіть короткі перерви на розминку під час роботи в офісі або вдома здатні знизити навантаження на органи малого таза і зменшити ймовірність застійних явищ.
Збалансоване меню з овочами, фруктами та продуктами, багатими на цинк – гарбузове насіння, горіхи – підтримує здоров’я передміхурової залози та зміцнює імунітет. Не слід забувати про білки та жири, але при цьому потрібно прибрати з раціону важку їжу.
Що ще виключити:
Шкідливі звички, гострі страви та спеції подразнюють органи сечовивідної системи. Це сприяє розвитку запального процесу, знижується місцевий імунітет і патогенна флора потрапляє в передміхурову залозу.
Необхідно пити близько 2 літрів води на день і не стримувати сечовипускання. Це сприяє видаленню патогенної флори з сечового міхура і уретри, є профілактикою застійних явищ в малому тазу.
Постійна статева активність сприяє нормальному кровообігу і відтоку секрету передміхурової залози, що знижує ризик розвитку застійних і запальних процесів.
Оптимальна частота сексу залежить від віку та загального стану здоров’я. Наприклад: 2–3 рази на тиждень для чоловіків у віці 30–39 років вважається фізіологічною нормою, а у віці 50–59 років частота сексу вже становить 2–3 рази на місяць залежно від самопочуття.
Головне – регулярність контактів, а не їх кількість. Важливо уникати як тривалого утримання, так і надмірної активності.
При цьому потрібно дотримуватися гігієнічних норм, користуватися бар’єрними засобами контрацепції (вони не тільки виключать вагітність у партнерки, але і мінімізують ризик проникнення чужорідної (вона не завжди патогенна) флори).
Простатит часто протікає тривало без видимих симптомів. Іноді виникають проблеми з ерекцією, але чоловіки списують це на стрес, фізичну втому. До уролога вони звертаються вже зі стійкою дисфункцією або гострою затримкою сечовипускання. Попередити подібні проблеми, виявити захворювання на ранній стадії допоможуть регулярні огляди у лікаря.
| Вік | Частота огляду | Рекомендовані процедури |
| 25–35 років | 1 раз на 1–2 роки |
|
| 36–45 років | 1 раз на рік |
|
| 46–55 років і старше | 1 раз на рік (при наявності скарг – частіше). Після 60 років – кожні 6–12 місяців. |
|
При необхідності лікар призначить консультації інших вузьких фахівців – ендокринолога, кардіолога. Обсяг обстеження в цих випадках підбирається індивідуально.
Одним з основних напрямків роботи нашого медичного центру у Києві на Оболоні – збереження репродуктивного здоров’я пари. У нас працюють досвідчені урологи та андрологи, лікарі інших вузьких спеціальностей.
На базі медичного центру знаходиться власна клінічна лабораторія, УЗД проводиться під час прийому уролога. Для запису до лікаря заповніть форму на нашому сайті, адміністратор запропонує зручний час.
Простатит – вкрай неприємне захворювання, яке може провокувати проблеми не тільки з репродуктивною, але і з сечовивідною системою, сильно погіршує якість життя чоловіка будь-якого віку. Дотримання рекомендацій лікаря, регулярні огляди є дієвим способом профілактики запальних процесів в передміхуровій залозі.
