Простатит – это воспаление предстательной железы, которое, по данным урологов, остается одним из наиболее распространенных заболеваний репродуктивной сферы у мужчин. Согласно медицинской статистике его диагностируют у 12% представителей сильного пола старше 50 лет.
Патология легко переходит в хроническую форму, требует регулярного лечения. Профилактика простатита позволяет минимизировать риск развития заболевания, снизить частоту рецидивов.
Основная причина развития воспалительного процесса в предстательной железе – инфицирование патогенной и условно-патогенной флорой. Как правило, это восходящий путь, но в некоторых случаях бактерии попадают в репродуктивную систему гематогенным путем из другого очага.
Факторы, способствующие дебюту заболевания:
Важно! Патологический процесс может длительно протекать бессимптомно. Простатит не является возрастным заболеванием. Воспаление предстательной железы диагностируют и у молодых мужчин.
Профилактика простатита – важная мера для сохранения мужского здоровья. Она помогает избежать неприятных симптомов, таких как боль и проблемы с мочеиспусканием, снижает риск развития хронической формы заболевания и его осложнений.
Физическая активность играет ключевую роль в поддержании мужского здоровья. Регулярные упражнения улучшают кровообращение в области малого таза, предотвращают застойные явления в предстательной железе и способствуют нормальному функционированию мочеполовой системы.
Активный образ жизни укрепляет иммунную систему, снижает риск развития воспалительного процесса и помогает контролировать вес. Что нужно делать:
Даже короткие перерывы на разминку во время работы в офисе или дома способны снизить нагрузку на органы малого таза и уменьшить вероятность застойных явлений.
Сбалансированное меню с овощами, фруктами и продуктами, богатыми цинком – тыквенные семечки, орехи – поддерживает здоровье предстательной железы и укрепляет иммунитет. Не следует забывать о белках и жирах, но при этом нужно убрать из рациона тяжелую пищу.
Что еще исключить:
Вредные привычки, острые блюда и специи раздражают органы мочевыводящей системы. Это способствует развитию воспалительного процесса, снижается местный иммунитет и патогенная флора попадает в предстательную железу.
Необходимо пить около 2 литров воды в день и не сдерживать мочеиспускание. Это способствует удалению патогенной флоры из мочевого пузыря и уретры, является профилактикой застойных явлений в малом тазу.
Постоянная половая активность способствует нормальному кровообращению и оттоку секрета предстательной железы, что снижает риск развития застойных и воспалительных процессов.
Оптимальная частота секса зависит от возраста и общего состояния здоровья. Например: 2–3 раза в неделю для мужчин в 30–39 лет считается физиологической нормой, а в 50–59 лет частота секса уже составляет 2–3 раза в месяц в зависимости от самочувствия.
Главное – регулярность контактов, а не их количество. Важно избегать как длительного воздержания, так и чрезмерной активности.
При этом нужно соблюдать гигиенические нормы, пользоваться барьерными способами контрацепции (они не только исключат беременность у партнерши, но и минимизируют риск проникновения чужеродной (она не всегда патогенная) флоры).
Простатит часто протекает длительно без видимых симптомов. Иногда возникают проблемы с эрекцией, но мужчины списывают это на стресс, физическую усталость. К урологу они обращаются уже с устойчивой дисфункцией или острой задержкой мочеиспускания. Предупредить подобные проблемы, выявить заболевание на ранней стадии помогут регулярные осмотры у врача.
| Возраст | Частота осмотра | Рекомендованные процедуры |
| 25–35 лет | 1 раз в 1–2 года |
|
| 36–45 лет | 1 раз в год |
|
| 46–55 лет и старше | 1 раз в год (при наличии жалоб – чаще). После 60 лет – каждые 6–12 месяцев. |
|
При необходимости врач назначит консультации прочих узких специалистов – эндокринолога, кардиолога. Объем обследования в этих случаях подбирается индивидуально.
Одним из основных направлений работы нашего медицинского центра в Киеве на Оболони – сохранение репродуктивного здоровья пары. У нас работают опытные урологи и андрологи, врачи прочих узких специальностей.
На базе медицинского центра находится собственная клиническая лаборатория, УЗИ проводится во время приема уролога. Для записи к врачу заполните форму на нашем сайте, администратор предложит удобное время.
Простатит – крайне неприятное заболевание, которые может провоцировать проблемы не только с репродуктивной, но и с мочевыводящей системой, сильно ухудшает качество жизни мужчины любого возраста. Соблюдение рекомендаций врача, регулярные осмотры являются действенным способом профилактики воспалительных процессов в предстательной железе.
