Ризики малорухливого способу життя для чоловіків

Маєте “сидячу” роботу? У списку щоденних справ немає прогулянок, розминок або тренувань? Навіть якщо скарг на самопочуття і чоловіче здоров’я немає, радимо переглянути своє ставлення до фізичної активності. І зараз ми пояснимо вам, чому саме чоловіки з малорухливим способом життя частіше ризикують з часом зіткнутися з урологічними захворюваннями.

Які зміни у чоловічому здоров’ї викликає малорухливий спосіб життя?

1. Судинні стінки артеріол втрачають здатність до розслаблення (так звана ендотеліальна дисфункція), що порушує кровоплин у судинах статевих органів.

Було доведено, що розвиток еректильної дисфункції і розвиток серцево-судинних захворювань має схожий механізм, вони мають спільні причини.

2. Ризик низки урологічних захворювань зростає через метаболічний синдром, який може розвиватися при малорухливому способі життя.

Метаболічний синдром – це підвищення артеріального тиску, рівня цукру та “поганого” холестерину у крові, надмірні накопичення жиру на животі. Такі порушення в організмі пов’язані з гормональним дисбалансом, зниженням рівня тестостерону, що сильно впливає на чоловіче здоров’я.

3. Застійні явища в органах малого таза.

Коли м’язи таза і стегон не працюють, відтік крові та лімфи від цієї ділянки тіла ускладнюється.

4. Оскільки малорухливий спосіб життя сприяє розвитку інсулінорезистентності (нечутливості клітин до інсуліну), це погіршує перебіг наявних захворювань.

Зокрема, сприяє надмірному поділу клітин передміхурової залози і погіршенню стану при ДГПЗ.

5. Через сидячий спосіб життя і застій крові в органах малого тазу органи калитки перегріваються, що негативно впливає на сперматогенез.

Це призводить до зниження рухливості і життєздатності сперматозоїдів.

Ризик яких патологій може підвищувати малорухливий спосіб життя?

Еректильна дисфункція

У нормі під час статевого збудження м’язові клітини артеріол розслабляються, а венозний відтік із судин статевого члена – зменшується. Це забезпечує приплив крові до кавернозних тіл статевого члена і підтримання ерекції. Якщо регуляція тонусу судин порушується, починає проявлятися еректильна дисфункція. При низькій фізичній активності зменшується вироблення оксиду азоту NO – важливого фактору розслаблення судин. Якщо його недостатньо, артеріоли статевого члена не можуть розслабитися та наповнитися кров’ю.

Чоловіче безпліддя

Перегрівання органів калитки погіршує показники спермограми. Навіть без ознак порушення ерекції шанс на успішне зачаття дитини знижується, тому що сперматозоїди стають більш повільними, менш життєздатними, частіше мають дефекти ДНК.

ДГПЗ (аденома простати)

Результати низки досліджень показують, що у чоловіків з низьким рівнем фізичної активності частіше спостерігається доброякісна гіперплазія передміхурової залози. Фахівці припускають, що малорухливий спосіб життя може впливати на ризик ДГПЗ через розвиток метаболічного синдрому. Він також погіршує перебіг хвороби.

Простатит

Ризик застійного (абактеріального) простатиту зростає через застійні явища в органах малого тазу. Ці порушення викликають набряк тканин передміхурової залози, сприяють виникненню хронічного тазового болю.

Рак передміхурової залози

При малорухливому способі життя накопичується зайва вага тіла, зростає рівень інсуліну та зменшується чутливість клітин до нього, в організмі розвиваються приховані запальні процеси. Ці фактори заважають імунітету вчасно виявляти і знищувати атипові клітини, можуть бути пов’язані з більш агресивним перебігом раку.

Бажаєте краще піклуватися про своє чоловіче здоров’я?

Лікарі медичного центру “Діамед-Експрес” у Києві на Оболоні допоможуть вам у цьому. Зверніться до нашого уролога, щоб перевірити стан свого здоров’я, виявити можливі ризики, отримати науково обгрунтовані рекомендації. Ми гарантуємо комплексний, сучасний підхід, делікатне вирішення проблем в інтимній сфері і ваш психологічний комфорт під час діагностики і лікування. У нас можна пройти ультразвукові дослідження (УЗД передміхурової залози, УЗД органів калитки, УЗД статевого члена з доплерографією), здати аналіз на ПСА та інші лабораторні тести для виявлення урологічних захворювань. На всі послуги встановлені доступні ціни, з якими ви можете ознайомитися у прайсі на сайті. Запис на прийом проводиться у чаті на цій сторінці, за допомогою онлайн-форми або за телефоном.