Телефоны

Риски малоподвижного образа жизни для мужчин

У вас «сидячая» работа? В списке ежедневных дел нет прогулок, разминок или тренировок? Даже если жалоб на самочувствие и мужское здоровье нет, советуем пересмотреть свое отношение к физической активности. И сейчас мы объясним вам, почему именно мужчины с малоподвижным образом жизни чаще рискуют со временем столкнуться с урологическими заболеваниями.

фізична активність і чоловіче здоров’я

Какие изменения в мужском здоровье вызывает малоподвижный образ жизни?

  1. Сосудистые стенки артериол теряют способность к расслаблению (так называемая эндотелиальная дисфункция), что нарушает кровоток в сосудах половых органов.

Было доказано, что развитие эректильной дисфункции и развитие сердечно-сосудистых заболеваний имеет схожий механизм, они имеют общие причины.

  1. Риск ряда урологических заболеваний возрастает из-за метаболического синдрома, который может развиваться при малоподвижном образе жизни.

Метаболический синдром — это повышение артериального давления, уровня сахара и «плохого» холестерина в крови, чрезмерное накопление жира на животе. Такие нарушения в организме связаны с гормональным дисбалансом, снижением уровня тестостерона, что сильно влияет на мужское здоровье.

  1. Застойные явления в органах малого таза.

Когда мышцы таза и бедер не работают, отток крови и лимфы от этого участка тела усложняется.

  1. Поскольку малоподвижный образ жизни способствует развитию инсулинорезистентности (нечувствительности клеток к инсулину), это ухудшает течение имеющихся заболеваний.

В частности, способствует чрезмерному делению клеток предстательной железы и ухудшению состояния при ДГПЖ.

  1. Из-за сидячего образа жизни и застоя крови в органах малого таза органы мошонки перегреваются, что негативно влияет на сперматогенез.

Это приводит к снижению подвижности и жизнеспособности сперматозоидов.

Риск каких патологий может повышать малоподвижный образ жизни?

Эректильная дисфункция

В норме во время полового возбуждения мышечные клетки артериол расслабляются, а венозный отток из сосудов полового члена — уменьшается. Это обеспечивает приток крови к кавернозным телам полового члена и поддержание эрекции. Если регуляция тонуса сосудов нарушается, начинает проявляться эректильная дисфункция. При низкой физической активности уменьшается выработка оксида азота NO — важного фактора расслабления сосудов. Если его недостаточно, артериолы полового члена не могут расслабиться и наполниться кровью.

Мужское бесплодие

Перегревание органов мошонки ухудшает показатели спермограммы. Даже без признаков нарушения эрекции шанс на успешное зачатие ребенка снижается, так как сперматозоиды становятся более медленными, менее жизнеспособными, чаще имеют дефекты ДНК.

ДГПЖ (аденома простаты)

Результаты ряда исследований показывают, что у мужчин с низким уровнем физической активности чаще наблюдается доброкачественная гиперплазия предстательной железы. Специалисты предполагают, что малоподвижный образ жизни может влиять на риск ДГПЖ из-за развития метаболического синдрома. Он также ухудшает течение болезни.

Простатит

Риск застойного (абактериального) простатита возрастает из-за застойных явлений в органах малого таза. Эти нарушения вызывают отек тканей предстательной железы, способствуют возникновению хронической тазовой боли.

Рак предстательной железы

При малоподвижном образе жизни накапливается лишний вес тела, возрастает уровень инсулина и уменьшается чувствительность клеток к нему, в организме развиваются скрытые воспалительные процессы. Эти факторы мешают иммунитету вовремя выявлять и уничтожать атипичные клетки, могут быть связаны с более агрессивным течением рака.

Хотите лучше заботиться о своем мужском здоровье?

Врачи медицинского центра «Диамед-Экспресс» в Киеве на Оболони помогут вам в этом. Обратитесь к нашему урологу, чтобы проверить состояние своего здоровья, выявить возможные риски, получить научно обоснованные рекомендации. Мы гарантируем комплексный, современный подход, деликатное решение проблем в интимной сфере и ваш психологический комфорт во время диагностики и лечения. У нас можно пройти ультразвуковые исследования (УЗИ предстательной железы, УЗИ органов мошонки, УЗИ полового члена с допплерографией), сдать анализ на ПСА и другие лабораторные тесты для выявления урологических заболеваний. На все услуги установлены доступные цены, с которыми вы можете ознакомиться в прайсе на сайте. Запись на прием проводится в чате на этой странице, с помощью онлайн-формы или по телефону.

urology

Узнать больше о разделе Урология, Андрология