После 40 лет в организме женщин происходят физиологические (естественные) изменения, которые влияют на ее самочувствие. Этот период требует более внимательного отношения к собственному здоровью, и важно понимать, какие именно процессы происходят, ведь это помогает осознанно заботиться о себе.
Что важно знать каждой женщине после 40 о своем здоровье, чтобы сохранить его? Предлагаем вам узнать это не только из нашей статьи, но и непосредственно у гинеколога — на консультации в медицинском центре «Диамед-Экспресс» на Оболони. Наш опытный специалист поможет вам правильно позаботиться о себе, чтобы не допустить осложнений во время возрастных изменений.
Прежде всего это изменения гормонального фона. Уровень эстрогенов и прогестерона снижается, приближается завершение репродуктивного возраста, в течение нескольких следующих лет организм будет готовиться к наступлению менопаузы, когда менструации прекращаются. В это время наблюдаются такие нормальные явления:
Эти изменения нормальны, их стоит воспринимать как процесс «переключения» организма на другой режим работы. В условиях достаточного внимания к собственному здоровью вполне возможно сохранить хорошее самочувствие, активность, выносливость и устойчивость к стрессовым факторам.
Поскольку источник всех описанных выше изменений — это гормональные перестройки, вам прежде всего нужна консультация гинеколога-эндокринолога. Врач этого профиля специализируется на выявлении и коррекции нарушений в работе эндокринной и половой систем, в частности в эти переходные периоды жизни. Записаться на консультацию к такому специалисту вы можете в медицинском центре «Диамед-Экспресс».
Запись на прием не стоит откладывать, если вы заметили у себя:
Если вы обращаетесь в медицинский центр «Диамед-Экспресс», вы сможете получить комплексную помощь, ведь в нашей команде также работают эндокринолог, уролог, гастроэнтеролог, ортопед-травматолог, кардиолог, которые предоставят вам соответствующие рекомендации.
Посещать гинеколога с целью профилактического осмотра рекомендуется ежегодно как до, так и после 40 лет. Однако после 40 возрастают риски многих заболеваний, в том числе и злокачественных изменений шейки матки, рака яичников, которые вначале не проявляются заметными симптомами. Посещая гинеколога регулярно даже без симптомов болезни, вы будете всегда в курсе состояния своего женского здоровья.
Исследования специалистов Университета Северной Каролины и Йельской школы общественного здравоохранения (США) показывают, что среднее время до наступления беременности (при отсутствии факторов бесплодия и при условии регулярных половых актов) составляет:
У женщин в возрасте 40-41 года фертильность снижается на 53%, а у женщин 42-44 лет — снижается более чем вдвое по сравнению с женщинами в возрасте 30-31 года.
Однако современная репродуктология предлагает методы, которые увеличивают шансы на рождение ребенка и после 40 лет.
После 40 лет из-за изменения гормонального фона накопление жировой ткани происходит иначе. Накапливая жир, организм пытается устранить недостаток эстрогена, поскольку жировая ткань также продуцирует его. Бороться с этими лишними сантиметрами нужно без жестких диет, которые вредят здоровью и нарушают естественное течение изменений гормонального фона, приводя к дисбалансу. Важно вести активный образ жизни, соблюдать правила здорового питания, достаточно отдыхать (чтобы не допускать чрезмерного уровня кортизола, который способствует увеличению живота).
Важно обращать внимание на характер увеличения живота, ведь в части случаев он может быть симптомом заболеваний. Если размер живота увеличивается быстро, ощущается сильное натяжение тканей брюшной стенки, звуки всплесков во время движений и форма живота меняется (распластывается) в положении лежа на спине, обязательно обратитесь к врачу для обследования.
Прежде всего следует понимать, что вмешиваться в ход природных изменений — опасно. Коррекцию гормонального фона может проводить только врач, учитывая результаты обследований, а попытки самостоятельного приема препаратов, пищевых добавок может привести к серьезным осложнениям.
Для этого вам нужно вместе с врачом-гинекологом выбрать качественные средства для увлажнения слизистой оболочки. Специалист при необходимости назначит вам препараты местного действия, содержащие эстроген. Кроме того, естественное увлажнение тканей возможно увеличить с помощью плазмотерапии (PRP-терапии) — инъекций собственной плазмы крови, обогащенной тромбоцитами с биологически активными веществами, которые стимулируют регенерацию.
Резкие изменения настроения, раздражительность и проблемы с концентрацией внимания — распространенное явление у женщин после 40 лет, поскольку уровень эстрогенов влияет на синтез серотонина и дофамина и в связи с этим — на функционирование нервной системы. Своевременная и правильная коррекция гормонального фона (согласно показаниям) поможет вам уменьшить влияние гормональных колебаний на вашу повседневную жизнь, отношения, работу и отдых. Для этого нужно обратиться за консультацией к гинекологу-эндокринологу.
Чувствуете возрастные изменения и желаете уберечь свое здоровье? С нашим врачом вы сможете детально обсудить все нюансы физиологических изменений, проверить возможное наличие нарушений и получить экспертные рекомендации в соответствии с современными стандартами гинекологии и эндокринологии. Запланируйте визит в медицинский центр «Диамед-Экспресс»: позвоните нам, напишите в чате на сайте или нажмите кнопку «Записаться на прием» на этой странице.
