Головний біль напруги

Головний біль напруги – це найпоширеніший вид головного болю. Протягом життя з ним стикається більшість людей. У деяких пацієнтів він стає хронічним і впливає на якість життя.

Чи можна за симптомами відрізнити головний біль напруги від інших видів цефалгії, і як його лікувати? Дізнайтеся з нашої статті, що наразі відомо про цей вид головного болю, і, якщо він турбує вас, зверніться до медичного центру “Діамед-Експрес”, щоб отримати фахову допомогу.

Що таке головний біль напруги?

Головний біль напруги – це не ознака якоїсь хвороби, а реакція організму на перенапруження та стрес. Він з’являється, коли у людини довго напружені м’язи шиї, голови або є психоемоційне перевантаження, і водночас знижується поріг больової чутливості.

Як і чому виникає головний біль напруги?

Виникнення головного болю напруги пов’язане з поєднанням двох факторів – фізичного і психологічного:

1. Тривалий спазм м’язів. Якщо людина довго сидить за комп’ютером, спить у незручній позі або з іншої причини м’язи шиї, плечей та голови перенапружені, у них порушується мікроциркуляція, починається кисневе голодування. Мозок отримує від організму сигнал про це порушення.
2. Через емоційне перевантаження, стрес, недосипання у мозку порушується процес сприйняття болю. Імпульси про перенапруження починають сприйматися як больовий подразник.

Розвитку головного болю напруги сприяють:

• неправильний режим праці та відпочинку;
• стресові ситуації;
• тривале перебування в одній позі;
• перевтома м’язів очей (наприклад, при тривалому користуванні смартфоном, комп’ютером, неправильному виборі окулярів або їх відсутності при порушеннях зору);
• зневоднення;
• нерегулярне харчування.

Як проявляється головний біль напруги

Він зазвичай відчувається як монотонний біль, що “тисне” на голову з обох боків, охоплює лоб, потилицю та верхню частину шиї. Він супроводжується відчуттям важкості у шиї, напруженням її м’язів, заважає зосередитися і посилює відчуття втоми, однак не настільки сильний, щоб позбавити людину працездатності.

На відміну від інших видів цефалгії, цей вид головного болю:

• починається поступово;
• не пульсуючий:
• двосторонній;
• не посилюється через рухи;
• не супроводжується вираженою нудотою, немає блювоти;
• не викликає надмірної реакції на світло та звуки (лише злегка підвищується чутливість).

Однак точно встановити характер головного болю може тільки лікар-невролог. Важливо звернутися до фахівця, щоб не пропустити можливий розвиток захворювання, яке може нести у собі ризики для здоров’я.

Хронічний головний біль напруги: симптоми

Якщо головний біль напруги відчувається більш ніж 15 днів на місяць, понад 3 місяці поспіль, його вважають хронічним. Хоча його головні ознаки залишаються незмінними, через тривале продовження він може також спричиняти:

• порушення сну;
• дратівливість;
• тривожність;
• депресію;
• і ставати стійким до знеболювальних препаратів.

Як зняти головний біль напруги?

Щоб точно знати, як вам полегшити стан при головному болю, рекомендуємо звернутися за консультацією до невролога медичного центру “Діамед-Експрес” і пройти обстеження. Це допоможе визначити: який саме у вас вид болю, чи немає структурних змін головного мозку та його кровоносних судин, які потребують окремого лікування.

Невролог під час консультації збере анамнез, з’ясує фактори ризику, які можуть у вас сприяти появі головного болю напруги. Обговорюється характер головного болю: як часто і за яких умов він виникає та посилюється, чи немає додаткових симптомів (відчуття оніміння, блювота, втрата свідомості тощо). Залежно від клінічної картини, вам можуть бути призначені обстеження, наприклад, УЗД судин шиї та голови, загальний аналіз крові, аналізи на рівень гормонів щитоподібної залози (які ви також зможете пройти у нашому центрі). Дослідження у цьому випадку проводяться для виключення інших можливих захворювань.

Якщо результати обстеження підтвердять, що у вас саме головний біль напруги, невролог надасть рекомендації, як знімати його напади і як зменшити ризики їх повторення:

• для зняття головного болю напруги застосовуються нестероїдні протизапальні засоби (оптимальний препарат допоможе обрати лікар);
• для попередження нових нападів корисні:

• періодичні перерви у роботі;
• зміни виду діяльності;
• прогулянки;
• фізична активність;
• часте провітрювання житла;
• оптимальний питний режим;
• регулярне харчування;
• правильне облаштування робочого місця;
• ортопедичні подушки та матраци;
• розвантаження за допомогою технік релаксації;
• достатній відпочинок та сон.

• у разі хронічного головного болю напруги розробляється індивідуальна схема лікування.

Як лікувати головний біль напруги – дізнайтеся у фахівця

Запишіться на прийом до невролога медичного центру “Діамед-Експрес”. Наш лікар допоможе вам покращити самопочуття, застосовуючи ефективні методи, відповідно до сучасних медичних протоколів. Послуги діагностики та лікування у нашому центрі надаються за доступними цінами, з якими ви можете ознайомитися у нашому прайсі. Запис на консультацію проводиться за телефоном, у чаті на сайті або за допомогою онлайн-форми.